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18 octobre 2016

Prochains séjours Yoga-Raquettes

Du 20 au 24 Janvier 2017 :

YOGA - RAQUETTES en Chartreuse au Gîte du Chant de l'Eau

 Inscription auprès du gîte. Vous pouvez me contacter pour plus d'informations : lesrandosdesophie@gmail.com

 Sejour_Yoga_Raquettes_01_2017

 

Si vous voulez en organiser un près de chez vous, n'hésitez pas à me contacter.

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17 mai 2015

Photos du séjour Yoga Raquette

Méditation face au soleil

Pour voir le reste des photos, cliquez ici

 

Prochaine date du séjour Yoga Raquette fin janvier 2016 !!

02 mars 2015

Rando Zen aux Lofoten

ANNULEE

 

Je suis ravie de vous présenter le nouveau séjour mis en place en collaboration avec Allivert Trekking :

Dans le prolongement harmonieux des séances de yoga, découvrez, observez, contemplez, ressourcez vous au contact des Iles Lofoten. Profitez d'être au cœur de la nature pour prendre soin de vous en utilisant quotidiennement l'art du yoga. Nous vous aiderons à mettre en éveil vos sens, sentir votre corps en mouvement, votre respiration.

Ce séjour s'adresse à tous les randonneurs pratiquant ou non le yoga. Aucune aptitude particulière n'est demandée pour la pratique du yoga. La marche, l'effort, le yoga, la détente, la médiation, le temps libre, la bonne humeur, la joie, les bons repas… seront les ingrédients d'une journée équilibrée.

Pour en savoir plus et pour réserver, voici la page à regarder

18 février 2015

Yoga Raquette en Chartreuse et aux Lofoten (Norvège)

Voici quelques dates pour faire l'expérience du YOGA RAQUETTES, participer à un moment de détente et de douceur dans la convivialité :

 

Journée :

- le 28 février au Sappey en Chartreuse

- le 14 mars au Sappey en Chartreuse

informations journée yoga raquettes

 

Séjour :

- du 22 au 25 mars au gîte du Chant de L'eau au Sappey en Chartreuse

informations séjour yoga raquettes

 - prochainement en ligne, un séjour aux Lofoten (Norvège) de randonnée yoga du 28 juin au 5 juilllet

 

14 janvier 2015

5 jours de Yoga et Raquettes en Chartreuse du 21 au 25 mars 2015

Le stage Yoga Raquettes est reconduit cette année ! C'est avec grand plaisir qu'Emmanuelle et moi-même ainsi que le gîte du Chant de l'Eau nous vous accueillons de nouveau en Chartreuse !

La formule reste la même que celle que l'année dernière :

- hébergement à la chambre d'hôte le Chant de l'Eau

- yoga au réveil, petit déjeuner, randonnée avec picnic, moment détente avant de reprendre le yoga et de finir par un succulent dîner

Lors de la randonnée, nous marcherons en contemplation, à l'écoute de la nature, à l'écoute de notre corps et de notre silence intérieur. Nous observerons des traces d'animaux, nous parlerons de la flore en hiver. La balade se partagera entre moments de silence et moments de partage.

 

Cela vous intéresse ? Vous désirez en savoir plus ? Laissez moi un message ou contacter directement le Chant de l'Eau

 

DATES : DU 21 AU 25 MARS 2015

Quelques informations ici

Informations détaillées ici avec le programme

Voir photo Yoga Raquette de février 2014

Un picnic et ils arrivent ces petits gourmans !